吃雞蛋對健腦益智管用嗎？

      吃雞蛋對健腦益智是有一定的作用的，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)以及蛋黃中含有的卵磷脂，可以補充大腦所需要的營養(yǎng)卵磷脂，可以增強人體的智力，可以起到一定的健腦的效果。

      雞蛋黃中含有大量的卵磷脂，甘油三酯，膽固醇和卵黃素。這些成分被人體消化吸收后，能夠促進腦神經(jīng)細胞生長的作用。而且吃雞蛋可以提供蛋白質(zhì)以及微量的元素，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)。