您好,強迫癥患者應積極調節(jié)治療自己的癥狀,患者往往在狀態(tài)差、壓力大時癥狀加重,因此需要注意作息規(guī)律,適度鍛煉,減壓放松,強迫癥狀積極調節(jié),建議去醫(yī)院精神心理科就診咨詢,必要時藥物治療。
病情分析:
強迫就是一種追求完美的性格。追求完美是人的天性。這本來是一件很優(yōu)秀的品質。但是凡事有個度,如果過度就成了強迫。
指導意見:
所以強迫癥最好的方法就是學習順其自然的生活方式和生活態(tài)度。注意關注當下。凡事不要過度關注,順其自然就好。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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