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懷孕了可以運動健身嗎

女 | 0個月 2021-11-05 19:34:13 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕了可以運動健身嗎

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辛崇敏
辛崇敏 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長圍產期保健，妊娠期體重管理，先兆流產保胎治療， 幫助網友：1108
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2021-11-05 19:46:10 我要投訴

      您好！懷孕了是需要合理的運動，有專門的孕婦體操的。沒有高危因素的也可以進行一些有氧運動例如快走等，但是孕婦運動必須合理，應該避免劇烈的運動的。

邵文
邵文 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長子宮內膜異位癥、內膜增生、子宮肌瘤、子宮腺肌癥 幫助網友：8262
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2021-11-05 19:50:05 我要投訴

      懷孕期間是可以做運動的，但是對于健身來說是不可以的，因為劇烈的運動或者是長期的健身對于胎兒來說還是有很大的影響的，主要是因為在懷孕以后很容易會出現缺氧的情況，所以在有劇烈運動的情況下就很容易導致缺氧，一旦缺氧就會導致胎兒出現畸形或者是流產死胎的原因

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