怎樣喝酸奶能減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-05 07:44:22 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎樣喝酸奶能減肥瘦身

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2021-11-05 09:47:24 我要投訴

喝酸奶不能減肥，就在你喝酸奶而不吃其他食物時，你可以減肥，你每天吃的食物的卡路里低于你每天減肥喝盒酸奶所消耗的熱量，所以晚餐后不要吃任何東西，或者說你不吃晚餐

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網(wǎng)友：38069

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2021-11-05 12:04:00 我要投訴

減肥期間是可以喝一些酸奶的，盡量喝一些無糖的酸奶，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免對身體造成任何的傷害，一定要注意，堅持鍛煉身體，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入

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