本人身高178，體重半個月前測183斤

男 | 21歲 2021-11-04 18:50:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人身高178，體重半個月前測183，現(xiàn)在，在學(xué)校疫情期間不讓亂跑，天天吃吃躺躺一天兩頓飯一瓶純牛奶中午1點吃一頓面晚上六點半吃米飯，都是感覺沒吃飽，每天7000左右步數(shù)如何別的沒然后運動，想知道會不會胖

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2021-11-04 20:11:01 我要投訴

肥胖是由于攝取的能量過多，身體不能消耗，轉(zhuǎn)換為脂肪存儲在體內(nèi)引發(fā)的，不運動就不能消耗所攝取的能量，這種情況會引起肥胖，建議飯后增加運動，飲食宜清淡，不吃高熱量食物。

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