想繼續(xù)長高需要做些什么呢
健康咨詢描述： 長高需要每天運(yùn)動(dòng)多久，需要怎么去吃鈣片，吃哪種鈣片，我要再用一年時(shí)間沖個(gè)幾厘米
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你好影響身體增高的因素有很多，首先那是先天遺傳因素是沒有辦法改變的，后天呢，你可以增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充微量元素，保證充足的休息就可以了，至于能長多高這個(gè)保持一個(gè)順其自然的心態(tài)就可以了
像我這樣的堅(jiān)持一年最多能長多少呢，應(yīng)該長的會很緩慢吧，我想在它沒有完全閉合的時(shí)候多努力一下
到底長多高這個(gè)情況沒有辦法詳細(xì)解答的
那我這個(gè)還可以長高嗎
還可以的，到底長多高是難估計(jì)的
好的非常感謝您，那我需要喝牛奶還要吃鈣片嗎？運(yùn)動(dòng)我天天都有做，晚上什么時(shí)候睡覺比較好呢，吃鈣片會不會加速閉合啊
也可以適當(dāng)?shù)某遭}片，不會加速閉合的
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女孩子一般9~11歲進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長進(jìn)入快速生長階段，13歲時(shí)身高已達(dá)最終身高的95%左右，如果你現(xiàn)在20歲，身材再長高的可能性不大，這些數(shù)值都是平均水平，有一定的個(gè)體差異，而且孩子的身高和父母的遺傳有很大關(guān)系，其中遺傳因素占70~80%。
那我這個(gè)還能長高嗎？
如果你已經(jīng)20歲了，骨骺線已經(jīng)閉合了，再長高的可能性不大。
我這個(gè)片子是閉合了嗎
從片子上看，骨骺線是已經(jīng)閉合了。
那個(gè)縫隙不是接近閉合嘛，我以為是接近閉合
女孩子一般在15歲時(shí)，骨骺線就閉合了。
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