健康咨詢描述: 哪位了解寶寶健康成長需要的營養(yǎng)具體有哪些?求解答。
一般健康的寶寶成長的情況下,需要飲食搭配營養(yǎng),體內(nèi)不要缺少蛋白質(zhì),因為如果缺少蛋白質(zhì)的情況下,孩子的抵抗力可能就會變差,也容易造成便秘,不愛吃飯的一個現(xiàn)象,多吃一些維生素,增加身體的抵抗力,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w多曬曬太陽
寶寶健康成長是需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素。比如奶粉或者鮮牛奶以及精牛肉,蛋類等,都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。新鮮的水果和綠葉蔬菜都屬于維生素類。每天都要有攝入。
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