腓骨骨損傷可以輕度運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-11-01 21:57:23
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來自未知
健康咨詢描述： 腓骨骨損傷可以輕度運(yùn)動(dòng)嗎
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2022-11-01 13:11:43 我要投訴
腓骨骨折后半年可以輕微運(yùn)動(dòng)，兩年后才能做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果過早的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓骨頭無法恢復(fù)原有的狀態(tài)，因?yàn)楣钦凼切枰欢ǖ臅r(shí)間進(jìn)行恢復(fù)的，在平時(shí)的生活中，患者可以使用按摩熱敷的方法來促進(jìn)血液循環(huán)，有助于減少，韌帶的粘連也可以在每天吃過晚飯以后適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)鍛煉
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