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我是高一學生，我有兩年手淫經(jīng)歷請問如何戒除？

男 | 17歲 2021-10-29 19:37:40 2人回復來自阜陽市

健康咨詢描述：我17歲了，控制不住手淫！我也不想！哎每次都是這樣，兩年前因為好奇導致手淫，悔恨晚了！

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2021-10-29 20:18:02 我要投訴

這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，多參加一些戶外的活動轉(zhuǎn)移一下注意力，如果頻繁的手淫是不利于身心健康的，還是需要注意調(diào)整的。這種情況需要逐漸的改善

黃津福建省南平市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝幫助網(wǎng)友：12695

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2021-10-29 20:18:25 我要投訴

要養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動多休息，多學習轉(zhuǎn)移注意力，將不良的習慣戒除，學生一定要以學業(yè)為主，同時還需要多參加一些社會實踐的活動，平常還需要定期體檢了解自身的健康。