腰椎病的患者是不建議做瑜伽的,瑜伽可能會(huì)有一些動(dòng)作或者扭轉(zhuǎn)腰部的動(dòng)作,容易對腰椎的病人有壓迫的一個(gè)現(xiàn)象,腰椎病的患者要多注意休息,可以進(jìn)行局部的熱敷的方式來緩解,不要過度的勞累
有腰椎病的患者不建議做瑜伽運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)樽鲨べ?,很有可能?huì)導(dǎo)致腰椎病病情加重腰椎病患者建議平時(shí)多休息,不要過多勞累不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),并且不要長時(shí)間干重體力活長時(shí)間保持一種姿勢,平時(shí)可以使用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)改善治療。
根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為有腰椎疾病,一般考慮不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)和腰部大幅度活動(dòng),建議注意休息,減少彎腰勞動(dòng),口服舒筋活血藥物,癥狀明顯時(shí),建議去醫(yī)院理療科做按摩正骨治療,平時(shí)注意腰椎部位保暖,局部熱敷,烤電微波治療
以上是對“有腰椎病能做瑜伽嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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