三文魚大部分是生吃的,在懷孕期間不建議吃。因?yàn)樯饫锩嬗锌赡芎泄蜗x或者是一些其他的病毒,對(duì)寶寶的發(fā)育是有影響的,很容易導(dǎo)致胃腸不適。所以,在孕期建議最好是不要吃。
孕期因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育的需要,對(duì)飲食營養(yǎng)有比較高的要求,三文魚如果是生的就不能吃,避免引起腹瀉和食物中毒,平時(shí)注意營養(yǎng)飲食的均衡,新鮮的魚肉蛋奶和蔬菜水果都要吃
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