想要防止坐骨神經痛的復發(fā),在日常生活中就應該注意,不能夠過度的勞累,不要長時間的負重,不要長時間的站立以及長時間坐著不要著涼,保持良好的睡眠姿勢。
對于坐骨神經痛,平時應當注意生活習慣,不要睡太軟的床,避免長時間的一個姿勢坐骨神經痛屬于慢性疾病。平時應當注意避免久坐,不要翹二郎腿,避免腰部承受壓力。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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