坐骨神經(jīng)痛怎么調(diào)理腰

      對(duì)于坐骨神經(jīng)痛，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以兩條腿交替往上抬，平時(shí)也可以熱敷來(lái)緩解坐骨神經(jīng)痛，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀，也可以推拿牽引按摩，烤電等治療。

      坐骨神經(jīng)痛建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間久坐久站。避免對(duì)腰部造成影響。避免坐骨神經(jīng)痛病情加重。平時(shí)也要注意多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)注意局部保暖，不要受涼。平時(shí)可以使用消炎止痛的藥物，比如布洛芬尼美舒利等藥物改善治療或者按摩，熱敷針灸等方式來(lái)緩解治療。飲食方面也要注意避免吃一些辛辣刺激性食物。