網(wǎng)球肘能做臥推嗎

      網(wǎng)球肘的患者要適當(dāng)?shù)男菹?，避免引起疼痛的活?dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)，尤其是禁止打網(wǎng)球，乒乓球等，同時(shí)要避免肘部過(guò)度的用力，不要手提重量過(guò)重的物體，可穿戴護(hù)肘等護(hù)具保護(hù)肘部并注意肘部的保暖，癥狀改善后可熱敷肘關(guān)節(jié)，每次20分鐘左右。

      這種情況癥狀明顯的話，不建議的，疼痛緩解后可以循序漸進(jìn)的推臥鍛煉，以不出現(xiàn)明顯酸痛為宜，平時(shí)注意休息及肘關(guān)節(jié)部位的保暖，癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏等，觀察看下。

      網(wǎng)球肘是因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)長(zhǎng)期反復(fù)的屈伸運(yùn)動(dòng)引起的無(wú)菌性炎癥，治療主要是限制走過(guò)你的活動(dòng)，佩戴護(hù)肘，活動(dòng)以不同為標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)用消炎止痛藥物，以及改善循環(huán)活血化瘀藥物，配合理療效果更好，盡快到正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診，明確診斷，盡早治療。
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