讓自己眼睛不近視的方法有以下幾種,經(jīng)常到戶外活動(dòng),用眼睛眺望遠(yuǎn)方,緩解眼部的疲勞,還有就是控制用眼的時(shí)間,在用眼超過半個(gè)小時(shí)以后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),或者是對(duì)眼部進(jìn)行按摩,另外避免在光線比較暗的環(huán)境中看書,不要加重眼部的負(fù)擔(dān)。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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