請問要怎么調(diào)整孩子的睡眠時間呢？

      如果孩子出現(xiàn)一些睡眠顛倒，也就是白天睡覺比較多，晚上睡覺比較少，那就白天可以適當?shù)慕行褜殞?，晚上可以給寶寶適當?shù)乃某砸稽c，至少需要一周左右的時間給寶寶慢慢進行調(diào)整

      小孩子的睡覺時間一般要和大人保持一致的，對于小寶寶來說可能睡覺時間比較長，一般在中午2點開始讓孩子睡午覺的，睡上1~2個小時，然后晚上10點以前爭取讓孩子睡覺的。