啞鈴能治網(wǎng)球肘嗎

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個鍛煉的話，對治療網(wǎng)球肘是沒有效果的。平時注意休息，不能過度的勞累，要注意保暖，不要著涼。如果有疼痛不舒服的話，也可以配合針灸理療進(jìn)行治療，緩解癥狀。

      網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎的同稱，它的發(fā)病和前壁頻繁的屈伸旋轉(zhuǎn)動作有關(guān)，而使用啞鈴鍛煉的話，前臂不可避免，要有旋轉(zhuǎn)會屈伸的動作，有可能會加重局部的癥狀，所以最好不要用它來治療網(wǎng)球肘，還是要注意休息。

      網(wǎng)球主要是因為肘關(guān)節(jié)長期反復(fù)頻繁的運(yùn)動引起的無菌性炎癥，治療主要是限制肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動佩戴護(hù)肘，活動以不痛為標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物配合理療效果更佳，大多數(shù)保守治療可以治愈，盡快到正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診，確診后進(jìn)行嚴(yán)格的正規(guī)治療
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