藍(lán)莓多吃可以保護(hù)視力嗎？

      病情分析：
      藍(lán)莓吃多了對于眼睛來說有一定的好處，但是具體的幫助有多大是很難進(jìn)行判斷的。藍(lán)莓含有花青素以及多種豐富的維生素，并且含有多種氨基酸和對機(jī)體有利的礦物質(zhì)等元素，具有抗氧化，抗衰老，美容養(yǎng)顏，延緩腦神經(jīng)衰老的功效。
      指導(dǎo)意見：
      

      藍(lán)莓富含花青素，對眼底，視網(wǎng)膜有很好的營養(yǎng)作用，經(jīng)常吃藍(lán)莓對晶狀體也有一定的營養(yǎng)作用，花青素有很強的抗氧化作用，經(jīng)常吃藍(lán)莓對眼睛是有好處的。