剛生產(chǎn)完怎么做腿部運(yùn)動(dòng)？

      剛生產(chǎn)完是可以做腿部運(yùn)動(dòng)的，口服一些補(bǔ)氣血，提高機(jī)體免疫力的治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)氣血的食物，促進(jìn)身體的健康恢復(fù)，盡量休息一個(gè)月左右的時(shí)間。

      剛生產(chǎn)完，因?yàn)楫a(chǎn)后是一個(gè)血栓的高發(fā)時(shí)期，這個(gè)時(shí)候要注意預(yù)防血栓運(yùn)動(dòng)，我們主要是通過(guò)抬高屁股，活動(dòng)雙下肢，旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)，比如趾關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)，多做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)。