懷孕早期應(yīng)該注意什么？和吃哪些東西

      從懷孕的那一刻起，身體就已經(jīng)不屬于一個人的，所以此件孕婦一定要重視起來調(diào)整，健康的生活方式，不管是飲食上還有生活上都要格外留意，才能有利于胎兒的健康成長，首先是要健康的飲食，多吃清淡的易消化的食物，另外是不要胡亂的用藥，再者是保證健康的生活環(huán)境，盡量不要去一些有污染的環(huán)境中去，不要過度勞累合理的運動。

      孕早期要注意休息。飲食以清淡為主。不要過食辛辣食品，油膩食品。寒涼食品。尤其不要食用潤腸的食品，下氣的食品和活血化瘀的食品保持營養(yǎng)的均衡攝入。保持穩(wěn)定愉悅的情緒。不要勞累。不要做劇烈運動，不要同房。在專業(yè)婦科醫(yī)生的指導下定期孕檢，密切關(guān)注胚胎在各個階段的發(fā)育情況。