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陳成 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎癌，膀胱癌，前列腺增生，腎結(jié)石，輸尿管結(jié)石
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2021-10-17 06:30:09 我要投訴
擔(dān)任備孕期間可以多吃含鋅硒等微量元素多的食物，比如海鮮類食物，有助于改善精子質(zhì)量，提高受孕的概率，另外需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，平時(shí)可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如牛肉，羊肉，魚肉等。
2021-10-17 06:46:33 我要投訴
男人處于備孕階段的話，一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要接觸放射性物質(zhì)和農(nóng)藥，不要從事高溫以及久坐的工作，戒煙戒酒，飲食上多吃牛羊肉，堅(jiān)果，海鮮，雞蛋，牛奶
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