男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量

      補(bǔ)充鋅元素是可以提高精子質(zhì)量的。注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多吃富含鋅元素的食物比如魚(yú)蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的，注意生活習(xí)慣好一些，不要抽煙喝酒，熬夜，這些都不利于提高精子質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)分析，是需要補(bǔ)充鋅劑的，補(bǔ)鋅可以明顯提高精子的成活率。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多食用含鋅量高的食物，如牡蠣，蛤貝類，牛奶，豆制品等，要想提高精子的數(shù)量，也可以直接補(bǔ)充鋅劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，對(duì)于男人的生育問(wèn)題補(bǔ)鋅有一定好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況首先要很好的休息。充分的營(yíng)養(yǎng)多汁含鈣，鋅的食物。，達(dá)到最好的生活狀態(tài)才能生個(gè)健康的寶寶。必要時(shí)到優(yōu)生優(yōu)育門(mén)診咨詢。
      
      以上是對(duì)“男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果精子質(zhì)量不好，肯定會(huì)影響備孕的，所以說(shuō)你吃上新鋅寶含鋅的就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，那你就吃上中藥，再吃上含鋅的，然后多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要抽煙喝酒，按時(shí)休息，不要熬夜