胃消化不良的人吃板栗好嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好：胃消化不良可以吃板栗，板栗有補腎健脾，強身壯骨的作用，但板栗所含的淀粉較多，吃多了不好消化，胃消化不良不要吃辛辣、刺激、油炸、易產(chǎn)氣的食物，避免暴飲暴食，吃清淡，易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水多運動，促進(jìn)胃腸蠕動，可以服用助消化，胃腸動力藥物治療。

      脾胃不好的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇?，本身板栗就有養(yǎng)胃健脾的功效，建議一定要煮熟，同時對于腸胃不好的人來說，一定要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，清淡易消化為主，減少一些油膩辛辣，不易消化食物的攝入。