懷孕前應(yīng)該做足那些準備？

      養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，夫妻雙方要戒煙，戒酒，適量運動，均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，補充微量元素，保持放松的心情，懷孕三個月注意補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，做孕前檢查等。

      首先準備懷孕的話，建議前三個月都要吃上葉酸，一般來說，現(xiàn)在如果要是有條件的話，可以吃上復(fù)合維生素，葉酸一般來說，建議做個肝功腎功的檢查，還有甲狀腺功能的檢查，以及做做支原體衣原體做個彩超，到時候優(yōu)生四項之類的這些嗯，常規(guī)的孕前檢查看一看，南方可以查個精子的質(zhì)量

      備孕前男女雙方都要做好心理準備，要做好接收新生命的準備，也需要增加體育鍛煉，來增強個人的體質(zhì)，提高自身免疫力，常規(guī)檢查激素六項，病毒五項以及生殖器官查看有沒有炎癥等，同時保持良好心情，適當?shù)姆潘尚那椤?
      以上是對“懷孕前應(yīng)該做足那些準備？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕之前應(yīng)該做的準備是檢查一下內(nèi)分泌，看有沒有異常，檢查一下宮頸分泌物，看有沒有感染病原體。查一下精液常規(guī)，看是否正常。做B超了解盆腔和附件的情況是不是正常？補充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形。