掉頭發(fā)缺鋅補什么好呢？

      掉頭發(fā)的這個現(xiàn)象并不一定是缺鋅所導致的，如果說它是由于缺鋅所導致的，那么這個時候通過飲食的補充也是可以的，或者服用一些葡萄糖酸鋅口服液正常的來進行調(diào)理，它都是有一定的效果的，只要及時的調(diào)整就可以。

      缺鋅導致的掉頭發(fā)可以口服葡萄糖鋅口服液，還有葡萄糖酸鋅片，鈣鐵鋅口服液等，同時注意多吃些蔬菜和水果，也可以補充維生素鋅元素，在補鋅的同時，需要復查鋅的含量，并不是越多越好，鋅過量也會導致不良反應。

      掉頭發(fā)缺鋅，那么你可以在醫(yī)生指導下補充鋅元素，也可以通過飲食進行調(diào)理，多吃一些個富含鋅元素的食物。而且在日常生活中也要注意要避免熬夜，保持良好的心態(tài)，多去戶外進行體育鍛煉。
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