皮膚總是干燥起皮可能由多種原因引起，如環(huán)境因素、皮膚護理不當、缺乏維生素、新陳代謝異常、皮膚疾病等。
環(huán)境因素：長期處于干燥的環(huán)境中，如空調房、冬季等，會使皮膚水分流失加快，導致干燥起皮。建議保持室內適宜的濕度，可使用加濕器，同時避免長時間待在干燥環(huán)境中。
皮膚護理不當：過度清潔或使用刺激性強的護膚品，會破壞皮膚的屏障功能，引起干燥起皮。應選擇溫和的潔面產品，避免頻繁洗臉，洗完臉后及時使用保濕護膚品。
缺乏維生素：維生素 A、E 等對皮膚保濕有重要作用，缺乏這些維生素會導致皮膚干燥。可通過多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等，或補充維生素制劑來改善。
新陳代謝異常：隨著年齡增長，皮膚新陳代謝減慢，角質層堆積，容易出現干燥起皮。可以使用去角質產品，但不要過度使用，每周 1 - 2 次即可。
皮膚疾?。耗承┢つw病，如魚鱗病、濕疹等，會導致皮膚干燥起皮。需要及時就醫(yī)，進行針對性治療。
注意事項：平時要注意皮膚的保濕護理，多喝水，多吃蔬菜、水果。如果皮膚干燥起皮癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，以確定具體病因并進行相應治療。
