舌苔白厚，牙印明顯，一年四季皮膚很干燥起皮

      舌苔厚是中醫(yī)來判斷人體身體健康狀態(tài)的一個(gè)依據(jù)。如果常年舌苔很厚的話，說明胃部有些問題?？梢哉{(diào)整飲食習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活，可以多吃一些清淡的，有營養(yǎng)易消化的食物，盡量不要吃油膩油炸食品。

      您好，舌苔白厚，有齒痕，大便不成型，是脾虛，可以吃人參健脾丸，適當(dāng)鍛煉身體，慢跑，練太極拳，或者拍打拉筋，不太適合游泳，平時(shí)規(guī)律進(jìn)食，吃肉的容易消化的食物，忌寒涼生冷辛辣刺激性的食物，注意休息勿熬夜過勞。
      以上是對(duì)“舌苔白厚，牙印明顯，一年四季皮膚很干燥起皮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，像你這種情況。完全可以通過飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理，多食新鮮疏菜水果，營養(yǎng)均衡，不偏食，每天多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，快走，游泳也是非常好的運(yùn)動(dòng)，無論做什么運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持，希望我的解答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，應(yīng)該是胃部炎癥導(dǎo)致的消化不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院查一下幽門螺桿菌，如果是陽性，需要吃西藥調(diào)理，等穩(wěn)定以后，你再找專業(yè)的中醫(yī)大夫給你開中藥調(diào)理，平時(shí)要是要有規(guī)律，不要暴飲暴食，辛辣刺激的食物不要吃，不要熬夜，可以游泳鍛煉身體。