練瑜伽可以治頸椎病嗎

保密 | 0個月 2021-10-15 22:46:32 2人回復來自未知

健康咨詢描述：練瑜伽可以治頸椎病嗎

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2021-10-15 23:05:02 我要投訴

頸椎病往往是由于長時間大幅度的運動?；蛘呤情L時間保持一個姿勢不動而導致的，在臨床治療時選擇適當?shù)倪\動，比如瑜伽或游泳等都能夠有效的緩解癥狀，但是水溫不要過低。

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2021-10-15 23:11:35 我要投訴

做瑜伽能夠治療部分頸椎病，比如頸型頸椎病，就是單純的頸椎疼痛、活動不靈活的頸椎病。通過做瑜伽進行屈伸功能鍛煉之后，能夠有效的緩解頸部肌肉的緊張，可以增加頸椎的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對于頸型頸椎病的效果是比較明顯的。

掛號科室：脊柱外科

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