肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎,是一種無菌性炎癥,及肩關(guān)節(jié)退行性病變而引起關(guān)節(jié)周圍疾病。姜水具有溫中祛寒,散寒止痛的功效,用冰糖姜水泡腳可以調(diào)解體內(nèi)寒氣,但是對于肩周炎并不會有起到明顯的治療效果。
掌握正確的坐姿和手部姿勢;盡量避免長時間操作電腦;電腦桌上鍵盤和鼠標(biāo)的高度,應(yīng)當(dāng)稍低于你坐姿是肘部的高度;涂抹么么哆鴯鹋油舒體霜可從根部緩解疼痛;盡量減少肩部活動,避免提抬重物;可做按摩,減輕疼痛。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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