煩躁心情差，多久都睡不醒，喜歡亂想，想著想著還會(huì)哭

      病情分析：
      你好，高三的學(xué)生面臨著高考，學(xué)習(xí)壓力以及精神壓力都是非常大的，這個(gè)時(shí)候一定要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，管控好自己的情緒，才能夠以一顆良好的狀態(tài)來進(jìn)行學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都不是那么容易的，可能會(huì)面臨著很多的不如意不舒服，要有一顆陽光的積極向上的心態(tài)，一切順其自然，只要自己努力就好，休息的時(shí)候可以好好的睡一覺，沒有必要糾結(jié)一些不愉快。必要時(shí)可選擇心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      你好首先你這種情況發(fā)生多久了？有沒有發(fā)生什么事情，平時(shí)又沒有什么壓力，晚上睡眠怎么樣，會(huì)不會(huì)晚上都是很晚才睡。食欲怎么樣呢
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，有可能是抑郁發(fā)作的表現(xiàn)，所以要具體看一下你這種情況發(fā)作有多久了，如果超過一個(gè)月的話，建議及時(shí)到醫(yī)院診治，平時(shí)的話適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能改善

      病情分析：
      高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，任務(wù)重，生活學(xué)習(xí)節(jié)奏緊張。睡眠不足，影響身心健康，是否有學(xué)習(xí)感覺力不從心，或者遇到應(yīng)急事件？
      指導(dǎo)意見：
      建議你多和家人朋友交流溝通，特別是多和家長交流溝通，獲得他們對你的理解，支持和幫助，學(xué)會(huì)安排好自己的學(xué)習(xí)。好睡眠的時(shí)間，保證身體健康，睡眠充足。管理控制自己的情緒。保持心情平靜。
      
      以上是對“煩躁心情差，多久都睡不醒，喜歡亂想，想著想著還會(huì)哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！