莫名自卑，煩躁，想著早點(diǎn)結(jié)束

      根據(jù)您說(shuō)的情況是壓力太大，引起的睡眠不好，建議您不要有太大的壓力，只要盡力了，自己感覺對(duì)得起自己。別把成績(jī)看的太重要。沒有壓力了，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)有了。學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)上去了。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定。現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)煩躁，自卑。情況一般考慮，可能與你日常生活環(huán)境學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制情緒，積極樂觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡應(yīng)該是上高中，作為高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)比較重，學(xué)習(xí)壓力是非常大的，無(wú)論是學(xué)習(xí)好的孩子還是學(xué)習(xí)一般的孩子，都是這種感覺。
      指導(dǎo)意見：
      別人說(shuō)看不到你的壓力，因?yàn)樗麄儧]有站在你的角度去看待學(xué)習(xí)的難度，只有自己親身體會(huì)才會(huì)有這種感覺，所以需要你正確的應(yīng)對(duì)這種壓力，合理的安排好自己的學(xué)習(xí)以及作息時(shí)間，盡量不要熬夜，順其自然，業(yè)余時(shí)間也需要聽聽歌，散散步，看場(chǎng)電影，調(diào)節(jié)一下自己。父母都希望自己的孩子成龍成鳳，所以也要理解父母的心思，學(xué)會(huì)與父母溝通，讓他們理解支持你，也可以適當(dāng)給你減壓。
      
      以上是對(duì)“莫名自卑，煩躁，想著早點(diǎn)結(jié)束”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！