健康咨詢描述: 有時候想到一些東西就會無緣無故的哭,每天至少十次以上,睡覺的時候幾乎都睡不著,就算閉著眼睛還是覺得不困。導(dǎo)致我現(xiàn)在每天都宅在家里不敢出去。
晚上幾乎不睡覺,白天經(jīng)常無緣無故的大哭,考慮是情緒異常,很可能是精神出現(xiàn)了問題。建議先去正規(guī)醫(yī)院的心理門診就診,必要時去精神科就診。需要大人的陪同就診。
病情分析:
像你這種情況,請問平時在學(xué)校工作怎么樣?平時有沒有遇到什么挫折?學(xué)習(xí),生活和別人交往怎么樣呢
指導(dǎo)意見:
你有什么比較不開心的事?像你這種情況,應(yīng)該及時和父母或者親朋好友進(jìn)行溝通,讓他們來進(jìn)行開導(dǎo)你,必要的時候可以找專業(yè)的心理咨詢醫(yī)生。
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的資料。您現(xiàn)在最應(yīng)該先走出家門。多結(jié)交幾個知心朋友。
指導(dǎo)意見:
刻意尋找自己喜歡的事情做,分散注意力。結(jié)交幾個知心朋友,可以說說心里話,培養(yǎng)一件到兩件自己非常喜歡做的,比如寫毛筆字,畫畫。也可以做手工。
以上是對“不知道為什么想著想著就哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果是心情不舒暢,睡眠休息質(zhì)量較差,膽怯外出,可以去看心理醫(yī)生,進(jìn)行心理咨詢,并進(jìn)行輔導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
日常飲食注意補充鈣劑,維生素,微量元素,多曬太陽,適度戶外運動,增強機體抵抗力,多參加社交活動,進(jìn)行交流溝通,積極配合醫(yī)生進(jìn)行心里疏導(dǎo)。
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