花生對身體有哪些養(yǎng)生價(jià)值呢？

男 | 0個(gè)月 2021-10-13 19:23:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：花生對身體有哪些養(yǎng)生價(jià)值呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜曉暉秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢幫助網(wǎng)友：48196

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-10-14 07:29:27 我要投訴

花生的營養(yǎng)價(jià)值是較高的。它可以滿足人們對必須氨基酸和必須脂肪酸的需用求，可以提供充足的鉀、鎂、磷、鋅、硒等礦物元素，也含較多的維生素，但是有些花生過敏的人不宜食用

盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-10-14 06:06:04

你好，中醫(yī)講，花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢”，適合脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。值得注意的是，花生紅衣(即花生皮)補(bǔ)氣止血的作用更強(qiáng)，因此，需要補(bǔ)血的人可挑選紅衣更多的小粒花生，而煮粥、打花生漿則可以挑選大粒的花生。此外，醋泡花生仁、用生花生殼煮水喝，還有一定的降壓效果