腰肌勞損練瑜伽可以嗎

      對于腰肌勞損的患者不可以練瑜伽，發(fā)生腰肌勞損的患者應(yīng)當(dāng)盡量臥床休息為主，減少一切增加腰部負(fù)擔(dān)的活動，在疾病的癥狀緩解之后，可以通過鍛煉腰腹部的肌肉來加強肌肉的耐受能力。

      腰肌勞損的患者是可以做瑜伽的。但要注意的是，一定要適量的做，避免頻繁的做瑜伽，還要避免幅度過大，以免導(dǎo)致癥狀加重。腰肌勞損跟長期的長期負(fù)重體力活動、久坐等因素有關(guān)。病人可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。