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我平時大大咧咧的自己一個人就又想哭
女 | 22歲 2021-10-13 05:48:00
1人回復(fù)
來自七臺河市
健康咨詢描述： 在我同學(xué)面前笑的嘻嘻哈哈的樂在其中瘋瘋癲癲的自己一個人就有點(diǎn)想哭想那些事情就忍不住的想哭因為家庭問題有時候也想過但過一陣就又不想了個人感覺這可能是一種病吧謝謝解答
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 13:29:02 我要投訴
病情分析：
人的情緒是有周期性的。情緒也有生理周情緒也有生理周期。只要在自己還能忍受的范圍內(nèi)，沒有影響到日常生活的工作，就結(jié)束自己的這種不開心的情緒。
指導(dǎo)意見：
不開心的時候可以苦宣泄一下情緒，也可以選擇自己喜歡的方式，一個人帶著出去逛街找朋友了解，出去購物都可以。只有自己能夠調(diào)節(jié)，不出現(xiàn)傷害自己和傷害別人的行為，就可以允許接納自己的不開心的時候。
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