有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 自己的脾氣很不好。和父親講話總是大大咧咧的

自己的脾氣很不好。和父親講話總是大大咧咧的

女 | 14歲 2018-08-27 10:43:20 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 自己的脾氣很不好。和父親講話總是大大咧咧的,過(guò)后又感覺(jué)自己很對(duì)不起他,在別人看來(lái)很沒(méi)有用。怎么辦?

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張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-08-27 10:57:03 我要投訴

      建議與父親好好交流,盡量消除觀念、性格等方面的差異,互相形成理解和包容,改善父女關(guān)系的同時(shí),自己要積極調(diào)整情緒,學(xué)會(huì)控制和管理情緒的技巧,增加表達(dá)的理性和克制。
      

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關(guān)靈合 三級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場(chǎng)壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
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2018-08-27 10:57:32 我要投訴

      你好,根據(jù)上述情況來(lái)看,你當(dāng)前的行為表現(xiàn)是與你的情緒狀態(tài)有關(guān),這需要你自行加以調(diào)整情緒狀態(tài),平時(shí)應(yīng)注意放松心理,加強(qiáng)與家人和同學(xué)的溝通,多參加集體活動(dòng),會(huì)有助于身心健康的。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-08-27 11:01:45 我要投訴

      人的性格沒(méi)有好壞,大大咧咧是你性格的一部分,因?yàn)槭悄愕男愿瘢改笗?huì)接受,只要家人溝通順暢就是最好的狀態(tài),自己的路自己走,外人體會(huì)不到自己生活的意義,他們看的只是表象而已。
      
      以上是對(duì)“自己的脾氣很不好。和父親講話總是大大咧咧的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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