經(jīng)絡(luò)疏通可以治腰肌勞損嗎

      患腰肌勞損的人經(jīng)常按經(jīng)絡(luò)是有效的，而且對(duì)患者的病情恢復(fù)很有幫助?；佳趽p的人在日常生活中多注意一些姿勢(shì)也是有好處的，下面來(lái)說(shuō)一說(shuō)：
      1、預(yù)備式坐在獨(dú)凳上，雙目平視前方后微微閉合，雙腳平放在地板上與肩同寬或比肩略寬，呼吸調(diào)勻，全身放松。
      2、搓擦腰骶部雙手掌分別放在腰部?jī)蓚?cè)，適當(dāng)用力從腰部往骶部作搓擦動(dòng)作30～50次，以腰部有微熱感為佳。
      3、拳揉腰骶兩側(cè)雙手握拳，將拳頭的掌指關(guān)節(jié)分別放在腰椎兩側(cè)，適當(dāng)用力從腰部往骶部揉按30～50次。
      4、按摩腰部?jī)蓚?cè)雙手叉腰，將拇指分別放在腰椎兩側(cè)，其余四指附著于腰部外側(cè)，然后適當(dāng)用力從腰部向腹部橫行按摩30～50次。
      5、拳拍腰骶部雙手握拳，用拳頭拍擊腰骶部?jī)蓚?cè)30～50次。
      6、團(tuán)摩臍四周將一手的掌心放在肚臍上兩寸處，另一手掌面重疊在掌背上，然后適當(dāng)用力沿臍四周作環(huán)形按摩30～50圈。

      經(jīng)絡(luò)疏通可以治腰肌勞損嗎？腰肌勞損的話(huà)一般都是腰椎退行性改變或者是腰部的肌肉慢性損傷引起的，會(huì)引起腰部疼痛，活動(dòng)受限制的表現(xiàn)，可以通過(guò)一些推拿針灸來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)對(duì)腰椎恢復(fù)有幫助