坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致腿麻如何鍛煉

      坐骨神經(jīng)痛患者可以進行倒走的方式來進行鍛煉，倒走的方式鍛煉，能夠幫助患者減輕一定的疼痛，但是并不能把坐骨神經(jīng)痛治好。到走的時候一定要注意選擇一個空曠的地方，避免碰到障礙物導(dǎo)致摔倒。

      坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致腿麻，患者應(yīng)注意休息，避免勞累及劇烈活動，注意集體保暖避免著涼，適度進行機體功能鍛煉，如游泳，太極等。必要時可口服藥物或者通過中醫(yī)理療方法輔助治療。

      坐骨神經(jīng)痛急性發(fā)作期需要臥床休息，坐立或直立時需要帶腰圍避免彎腰，再配合藥物治療消炎止痛藥，神經(jīng)營養(yǎng)藥等，大多數(shù)都可以取得良好的效果，不是通過鍛煉能夠解決的建議正規(guī)醫(yī)院的骨科就診確診后盡早治療
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