半月板小損傷還可以練瑜伽嗎

      半月板在恢復(fù)期，是不可以練瑜伽的?；颊呦胍M(jìn)行鍛煉，主要就是適合膝關(guān)節(jié)不受力的運(yùn)動(dòng)，也就是在活動(dòng)的過(guò)程中膝關(guān)節(jié)不會(huì)反復(fù)的屈伸或者是過(guò)度的擠壓、摩擦這一類(lèi)運(yùn)動(dòng)就可以。

      半月板輕度損傷患者是可以練瑜伽的，但是鍛煉時(shí)要注意休息，避免長(zhǎng)期勞累及劇烈活動(dòng)。患者可適度進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，必要時(shí)可以口服藥物或者通過(guò)中醫(yī)理療方法輔助治療。