哺乳期仙草可以吃嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      哺乳期的飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，多喝雞湯、魚(yú)湯、排骨湯或豬蹄湯，每次哺乳時(shí)，要保證嬰兒將雙側(cè)乳房吸干凈，剩下的母乳最好也要完全擠出，這樣才可以更多地分泌乳汁。母親在平日里也可以熱敷乳房

      哺乳期盡量清淡飲食，多吃一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，最好不要喝過(guò)多的飲料，特別是碳酸類的。也不能吃過(guò)多偏涼性的食物，很容易導(dǎo)致寶寶腹瀉的可能性。