半月板三度損傷修復后可以跑步嗎

      半月板3度損傷在修復之后是可以進行跑步的，但是跑步的時候要注意，不能夠長時間的奔跑，以及盡可能減少上下樓的情況，以保護半月板以及軟骨的結構。

      半月板損傷是不建議長時間運動的，半月板是從膝關節(jié)的滑液中吸取營養(yǎng)的，在血液中是不能直接吸取營養(yǎng)的，所以一旦發(fā)生斷裂，就會就很難恢復的了，所以建議是不要組劇烈運動。其次，看完醫(yī)生后建議聽從醫(yī)生的囑咐，不然很容易得不償失，此外，膝蓋要注意保暖，可以采用熱敷的方式。

      半月板3度損傷是比較嚴重的，修復以后建議還是要適當?shù)臏p少活動量，不要長時間過度的運動，不要長跑，可以適當?shù)穆?。而且跑步的時候注意運動量不要過大。
      以上是對“半月板三度損傷修復后可以跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！