我3周?。每天晚上沒睡意。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問題，自己最近三周每天晚上沒有睡意，睡一會就醒了，白天也是這樣，考慮是心理或精神因素導(dǎo)致睡眠障礙的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理咨詢科進(jìn)行咨詢檢查，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡勞逸結(jié)合按時作息進(jìn)行觀察的。

      病情分析：
      目前就你說的這種情況已經(jīng)出現(xiàn)了，這種睡眠不足或者睡眠時間下降等相應(yīng)的問題已經(jīng)超過三周的時間了
      指導(dǎo)意見：
      我不知道你在日常生活當(dāng)中發(fā)生了什么樣的問題，對你造成了這樣的一些割舍不下的狀況，出現(xiàn)這樣的一些牽絆，這種情況發(fā)生以后，讓自己的生活平穩(wěn)下來才是一切的關(guān)鍵信息所在，養(yǎng)成良好的作息生活規(guī)律，能有什么特殊生活事件或者直接的要求，不要熬夜