月子期可以吃水果嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在月子期間是可以吃水果的，水果之內(nèi)含有多種維生素以及微量元素，對(duì)身體的恢復(fù)也是有一定好處，但是在月子期間要盡量吃的不要生冷，可以使用開(kāi)水燙一下水果再吃，減少對(duì)胃腸道的刺激。

      月經(jīng)期可以吃水果，水果含有多種維生素對(duì)月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是比較有利的，不吃特別冷的涼的特別辛辣的食物就可以了，水果是可以吃的，沒(méi)有特殊禁忌的，不用擔(dān)心糾結(jié)。

      坐月子期間可以吃一些新鮮蔬菜水果，但不要吃涼的，比如蘋果香蕉你可以用熱水燙一燙或者是煮熟以后再吃。水果中含有豐富的維生素，有些水果還有助于消化，月子期間吃水果比較好，但是不要吃寒涼性的水果，比如西瓜香瓜。
      以上是對(duì)“月子期可以吃水果嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在坐月子期間是可以吃水果的，在坐月子期間寶媽一定要注意好自身的營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以有營(yíng)養(yǎng)的食物都需要吃。給我的營(yíng)養(yǎng)是相當(dāng)豐富的，適合在月子期間吃的，但是記得不要吃特別寒涼的水果，這樣有可能傷胃。

      月子期間是可以正常吃水果的，月子期由于母體進(jìn)食大量的油水和肉的容易產(chǎn)生便秘，所以說(shuō)建議多吃水果青菜，預(yù)防便秘的發(fā)生。是可以適當(dāng)鍛煉，也可以洗澡洗頭。