如果準備備孕二胎,父母在提前3到6個月應該避免煙酒等不良嗜好,還要避免二手煙環(huán)境,飲食上注意營養(yǎng)均衡,適當多吃水果蔬菜,可以適當補充葉酸和鋅,注意規(guī)律作息,避免熬夜,盡量避免受涼感冒。
分析一下。月圓二胎的時候基本上和一胎的時候是差不多的,不要抽煙喝酒,男女雙方都是一樣的,而且要注重生活有規(guī)律,科學飲食,一日三餐應該定時,營養(yǎng)應該豐富均衡,而且要有適當的運動和鍛煉。懷孕的時候要遠離任何放射性的物質,手機的距離也要盡量在兩米之外。
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