初三復讀心里不舒服壓力大

      病情分析：
      初三復讀。心理壓力特別大，沒有很好的宣泄渠道，導致過度的壓抑，害怕再次失敗，產(chǎn)生了孤獨感和自卑感，還有緊張壓迫感，喘不過氣來。
      指導意見：
      這是抑郁和焦慮了，癥狀已經(jīng)明顯泛化。建議在平臺做咨詢，做心理評估確診癥狀，另外可以。會用一些中成藥來緩解癥狀，還必須通過學習自我放松和心態(tài)調(diào)整來做相應的調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      在復讀階段產(chǎn)生自卑或者是對將來是否能考進高中的擔憂，這是因為自己對自己要求過高，擔心這種過高的要求與現(xiàn)實有差距，所以會產(chǎn)生自卑感，孤獨感
      指導意見：
      建議及時與家人或者是親近的朋友或者是心理老師，建立良好的關系，及時的把自己的煩惱或者是壓力與對方傾訴，減輕自己的壓力，緩解自己的情緒，讓自己能夠重新對未來有信心