半月板損傷之后是不能夠跑步的,跑步會加重半月板損傷,并不利于半月板損傷的修復(fù)。半月板損傷后應(yīng)該進行磁共振檢查,明確損傷的嚴重程度,然后對癥治療,如果為輕度的可以進行保守治療,如果是嚴重的需要進行手術(shù)治療。
半月板出現(xiàn)損傷不能跑步鍛煉腿部的肌肉的,因為半月板損傷就是慢性疲勞導(dǎo)致的,如果跑步鍛煉這個可以導(dǎo)致半月板損傷的進一步加重,半月板損傷需要靜養(yǎng)。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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