指甲凹凸不平?jīng)]有白色區(qū)域

      指甲凹凸不平并且沒有月牙，有可能是由于缺乏維生素或微量元素導(dǎo)致的建議平衡膳食，不僅要多吃蔬菜水果，每天還要吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等食物，如果需要干一些體力活盡量戴好手套。

      可能就是飲食不均衡而導(dǎo)致的，所以說你就必須要多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，平時(shí)要注意水果蔬菜，而且要及時(shí)的修剪指甲，同時(shí)要鍛煉身體哦。

      一般來說，此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)硫元素的缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類大蒜中取得，建議患者要經(jīng)常食用為好。患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平的，說明指甲凹凸不平與營養(yǎng)也有一定的關(guān)系。
      以上是對(duì)“指甲凹凸不平?jīng)]有白色區(qū)域”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！