哪些食物能夠改善雀斑呢？

      雀斑和遺傳、日曬等情況有關(guān)。通過多吃含維生素C的食物能起到淡化色斑的作用，必要時需要去醫(yī)院進行治療。在飲食上可多吃西紅柿、獼猴桃、牛奶類或者是含維生素C和維生素E較多的食物。維生素C攝入到人體之后，對于黑色素的形成能夠起到抑制的作用，以減少黑色素的形成，還能夠淡化面部的色斑。

      多吃水果蔬菜可有效地淡化雀斑，特別是具有高感光物質(zhì)的蔬菜，蘋果，黃瓜，橙子，補充維生素?？梢远嗪任骷t柿，防止雀斑喝檸檬冰糖汁也可以淡化雀斑。