焦慮，心里堵，愛哭，情緒敏感

      病情分析：
      從你描述的情況來看，心情很壓抑，愛哭，心慌存在著一定的睡眠障礙和焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)放松心情，學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒，平時(shí)多和家人及信任的朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。多以積極的觀點(diǎn)去看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多，若自我調(diào)整不好，可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影引起的不適，同時(shí)，也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在著關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，最好在家人陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡眠質(zhì)量，慢慢調(diào)整