出現(xiàn)頸椎疾病的話,可以適當(dāng)鍛煉的,有一定的緩解的作用,因?yàn)轭i椎疾病的出現(xiàn)是跟長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不良有一定關(guān)系的,如果長(zhǎng)時(shí)間低頭的話,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎曲度的改變,引起頸部不適!
頸椎病在臨床上分為五型,神經(jīng)根型頸椎病,交感型頸椎病和混合型頸椎病,可以做頸椎操改善癥狀,而椎動(dòng)脈型和脊髓型頸椎病不適合做頸椎操。健身的方式有許多種,做頸部健身運(yùn)動(dòng)時(shí),一定要掌握分寸。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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